Забота о внуках может способствовать долголетию бабушек и дедушек, но есть нюансы

Активное вовлечение бабушек и дедушек в жизнь их внуков может оказывать положительное воздействие на физическое и психическое здоровье пожилых людей, а также дарить им ощущение нужности и цели. Это мнение высказал специалист в области гериатрии Марк Агронин.

Существует теория, известная как «гипотеза бабушки», которая предполагает, что увеличение продолжительности жизни женщин после завершения репродуктивного периода могло возникнуть в результате их помощи в воспитании и заботе о внуках в процессе эволюции. В современных условиях эта помощь также приносит свои плоды. Исследование, включавшее почти 2900 пожилых участников, показало, что те, кто активно помогает с внуками — играет, готовит, возит в школу и занимается уроками — лучше справляются с тестами на память и речевую активность, особенно это касается бабушек.

Важно отметить, что не количество часов, проведённых с внуками, а сама вовлечённость имеет значение. Общение с детьми способствует повышению физической активности, решению повседневных задач и поддержанию социальной активности.

Тем не менее, ученые предупреждают, что превращение бабушек и дедушек в постоянных нянь не является лучшим решением. Исследования показывают, что чрезмерная нагрузка может привести к стрессу и ухудшению здоровья. Наиболее эффективным вариантом является активное участие в жизни внуков, которое не вызывает излишнего физического и эмоционального истощения.

Кроме того, учёные подчеркивают, что связь между заботой о внуках и улучшением здоровья или долголетия ещё не доказана. В июле Life.ru представил шесть привычек, способствующих сохранению памяти и снижению риска деменции, среди которых живое общение является ключевым фактором, так как социальная изоляция может ускорять когнитивные нарушения.