Роскачество предупреждает о рисках употребления хурмы для диабетиков

В Роскачестве сообщили о необходимости осторожного употребления хурмы для людей, страдающих диабетом. Рекомендуется есть хурму с кожицей, так как именно в ней содержится значительное количество клетчатки и полезных веществ.

Тем не менее, люди с высоким уровнем сахара в крови или с подтвержденным диагнозом диабет должны быть внимательны к количеству потребляемой хурмы. В этом фрукте содержится примерно 25% сахарозы, поэтому его следует употреблять в крайне ограниченных количествах. Также рекомендуется сократить потребление хурмы для тех, кто страдает заболеваниями поджелудочной железы.

Как сообщается, хурма богата витаминами, органическими кислотами, минералами и микроэлементами, а также клетчаткой. Она полезна при таких состояниях, как атеросклероз, запоры и повышенное артериальное давление, а также может помочь в профилактике авитаминоза и железодефицитной анемии.