Психолог Сергей Ланг о привычках, ведущих к депрессии

Психолог Сергей Ланг в интервью выделил привычки, способные стать катализаторами депрессии. Он подчеркнул, что нередко люди теряют интерес к различным аспектам своей жизни, что может привести к серьезным последствиям.

По словам Ланга, отсутствие мотивации проявляется в нежелании заниматься работой, спортом или получать удовольствие от жизни. Например, человек может заметить, что ему не хочется идти в спортзал или на работу, а также начинает испытывать нелюбовь к общению с друзьями и к своим увлечениям. Это состояние может привести к полной отрицательности по отношению к окружающему миру.

Психолог отметил, что многие накапливают проблемы на протяжении длительного времени, не предпринимая шагов для улучшения своей жизни, что в конечном итоге может спровоцировать развитие депрессии. "Человек не занимается своей психикой и здоровьем, что может привести к негативным последствиям", — добавил он.