Осенью кофе может быть опасен для людей с дефицитом магния, предупреждает кардиолог

Андрей Кондрахин, врач-кардиолог и терапевт, предупредил, что осеннее употребление кофе может быть небезопасным для людей, страдающих от дефицита магния и сосудистых заболеваний.

По его словам, попытки бороться с усталостью с помощью кофе в это время года могут привести к дополнительной нагрузке на организм. Особенно это касается тех, у кого уже имеются проблемы с магнием и сосудами.

Кофеин, как пояснил Кондрахин, может усиливать стрессовые реакции организма и увеличивать выведение магния с мочой при больших дозах. Он также отметил, что исследования показывают повышение уровня кортизола после употребления кофеина.

С учетом осенних изменений погоды и увеличения рабочей нагрузки, кардиолог рекомендует быть особенно внимательными к кофе. В первую очередь, следует отказаться от этого напитка людям с известным дефицитом магния и сосудистыми проблемами.