Нарколог предостерегает: даже два бокала вина в самолете могут быть опасны

Психиатр-нарколог Марина Калюжная в интервью отметила, что переносимость алкоголя во время полета значительно снижается. Употребление даже двух бокалов вина может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Основная угроза заключается в условиях, в которых проходит полет. В салоне самолета давление соответствует высоте около 2000 метров, что снижает уровень кислорода в крови. Легкая гипоксия может вызывать вялость, а алкоголь лишь усиливает подавляющее влияние на нервную систему. Таким образом, два бокала вина в полете воздействуют на организм как четыре.

Также Калюжная упомянула два дополнительных фактора, усугубляющих ситуацию. Сухой воздух в салоне способствует быстрому обезвоживанию, что алкоголь только ухудшает, вызывая отеки и общее недомогание по прибытии. Кроме того, замкнутое пространство, страх полета и пониженный самоконтроль из-за гипоксии увеличивают вероятность конфликтов.

Врач порекомендовала полностью отказаться от алкоголя во время полетов для поддержания хорошего самочувствия и безопасности пассажиров.

Невролог Александр Ткачёв, в свою очередь, отметил, что укачивание возникает из-за конфликта между зрением и системой равновесия. К основным причинам он отнес просмотр телефона во время движения, чувствительность к укачиванию, наследственность, недосып, тревожность и влияние алкоголя. Привыкание к движению является единственным способом полностью справиться с укачиванием.

Для профилактики укачивания специалисты советуют сидеть в передней части самолета, смотреть вдаль, избегать еды за два часа до полета, применять акупрессурные браслеты и пить имбирный чай.