Исследование мозга тибетских монахов открыло новые пути для лечения психических расстройств

На протяжении шести лет ученые из Высшей школы экономики, МГУ, а также их коллеги из Индии и Германии исследовали мозг буддистских монахов во время медитации. В ходе работы были выделены шесть различных состояний, в которые входили монахини во время медитативных сессий.

Каждое из этих состояний имеет свои особенности, связанные с определенными мозговыми ритмами. Интересно, что с увеличением опыта медитации у практикующих, состояния становятся более продолжительными и разнообразными.

Специалисты предполагают, что полученные данные могут быть использованы для разработки тренажера, который позволит людям достигать медитативного состояния без предварительной подготовки. Более того, результаты этого исследования могут оказать положительное влияние на лечение психических расстройств.

Профессор Центра нейробиологии и нейрореабилитации "Сколтеха" Михаил Лебедев отметил, что медитация может быть полезной для тех, кто умеет ее применять, особенно в условиях современного стресса и нервного напряжения.

В исследовании участвовали монахи, которые на протяжении многих лет или даже десятилетий регулярно практиковали медитацию, многие из которых проводили значительное время в уединении.