Глобальная депрессия: влияние синего света на здоровье населения Земли
Современные светодиоды могут стать причиной роста бессонницы и депрессии среди людей. Это связано с увеличением воздействия холодного света на циркадные ритмы.
На планету обрушивается "эпидемия синего света", что может привести к различным ментальным расстройствам у миллионов людей. Данная проблема становится очевидной при сравнении фотографий Земли из космоса, на которых видно, как холодный белый свет заменяет теплый желтый.
Переход от натриевых ламп к светодиодам, которые более энергоэффективны, может негативно сказаться на здоровье. Врач-терапевт Владимир Латий объясняет, что циркадные часы, регулируемые гипоталамусом, зависят от света, и специальные рецепторы сетчатки особенно чувствительны к синему спектру. Вечернее воздействие яркого холодного света может смещать выработку мелатонина — гормона, отвечающего за качественный сон, — на один-три часа.
Регулярное воздействие холодного света может провоцировать бессонницу, которая в свою очередь может способствовать развитию тревожности и депрессии. Важно учитывать, что подобные изменения в освещении могут оказывать серьёзное влияние на психическое здоровье населения.
По материалам: ren.tv
