Арнольд Шварценеггер отпраздновал 79 лет и поделился тренировочной программой

30 июля Арнольд Шварценеггер, актер и экс-губернатор Калифорнии, отпраздновал свой 79-й день рождения. В своем личном блоге он опубликовал видео, где демонстрирует процесс своих тренировок.

Актер отметил, что не желает никаких подарков, а вместо этого продолжит работать со своей командой над изменениями в фитнес-индустрии.

Недавно на аукционе PropStore в Лос-Анджелесе была выставлена куртка Шварценеггера из фильма «Терминатор». В рамках аукциона также представлены 1550 предметов кино- и телереквизита, которые, по оценкам, могут принести около девяти миллионов долларов.

Кроме того, в прессе обсуждались методы тренировок Сильвестра Сталлоне, который использовал тяжелые нагрузки в подготовке к ролям. Фитнес-блогер Алексей Трефилов поделился советами о том, как поддерживать тело в хорошей форме без сложных диет и тренировок.